أداة التحول الذهني لتحويل المعتقدات المقيّدة إلى قوة داخلية

ما هي أداة التحول الذهني؟

أداة التحول الذهني هي أداة تفاعلية للتدريب الذاتي والتطوير العقلي، مصممة لمساعدة المستخدم على تحويل المعتقدات المقيّدة إلى أفكار داعمة وقابلة للتطبيق. تُحوّل الأفكار الداخلية غير الواضحة إلى خطوات مرئية قابلة للقياس من خلال بطاقات، مؤشرات، ولوحات تحليل. تُستخدم في الكوتشينج، تطوير القيادة، وبناء الوعي الذاتي.

كيفية استخدام الأداة

ابدأ بكتابة الفكرة أو المعتقد المقيّد في قسم المرساة (Anchor) وحدد مستوى الضغط الذهني الناتج عنه. بعد ذلك، صِغ فكرة جديدة داعمة في قسم القفزة (Leap) وحدد مستوى القوة والقدرة التي تمنحك إياها. تعرض الأداة فورًا نسبة التحول الذهني، مع إمكانية تفعيل ملاحظات الكوتش وتصدير النتائج في ملف PDF.