أداة مقياس الطاقة والتوتر فحص و الطاقة والضغط و فهم التوازن ومنع الإرهاق

ما هي أداة فحص الطاقة والضغط؟

أداة فحص الطاقة والضغط هي أداة تفاعلية تعمل داخل المتصفح، تساعدك على فهم التوازن بين مصادر طاقتك وعوامل الضغط في حياتك اليومية. تمنحك صورة واضحة عن حالتك الحالية: هل لديك طاقة كافية؟ أم أنك تقترب من الإرهاق؟ تُحوّل الإحساس الداخلي بالتعب أو الضغط إلى مؤشرات بصرية سهلة الفهم، مناسبة للتطوير الذاتي وجلسات الكوتشينج.

كيفية استخدام الأداة

تقوم بتحريك المؤشرات لتقييم مجالات مختلفة مثل الطاقة الجسدية، الضغط الذهني، العلاقات، الإحساس بالهدف، وجودة التعافي.
تعرض الأداة فورًا: ميزان واضح بين الضغط والتعافي. حالة عامة (مستقر – متوازن – بحاجة لتعافي) . عرض بصري يوضح استنزاف الطاقة مقابل التغذية
في وضع الكوتش يتم إنشاء تقرير منظم يمكن استخدامه في الملاحظات أو المتابعة.