MDC Habit NeuroTrack أداة تحليل السلوك والعادات

ما هي أداة MDC habit NeuroTrack؟

هي أداة تحليل احترافية تساعد على فهم تأثير العادات اليومية على الطاقة والتركيز والأداء الذهني. لا تكتفي الأداة بتسجيل السلوك، بل تحلل الجهد المبذول، العائد الحقيقي، وسرعة المكافأة النفسية المرتبطة بكل عادة. تُستخدم الأداة من قبل الأفراد والمدربين للكشف عن العادات الداعمة للأداء والعادات التي تستنزف التركيز والطاقة دون فائدة حقيقية. تعمل الأداة مباشرة عبر المتصفح، دون تسجيل أو حفظ بيانات.

كيفية استخدام MDC NeuroTrack

تحديد السلوك: إدخال اسم العادة أو النشاط اليومي.

تقييم المؤشرات الأساسية

الاحتكاك (Friction): مقدار الجهد والمقاومة

الأثر (Impact): العائد والطاقة الناتجة

الدوبامين: سرعة الشعور بالمكافأة

تشغيل تحليل السلوك: تصنيف السلوك وإضافته إلى التحليل العام للجلسة.

مراجعة ملخص السلوك: عرض مؤشر الحيوية وضريبة الإرادة الذهنية.

وضع المدرب (اختياري): تحليل أعمق للدوافع النفسية وأنماط التجنب والمكافأة.

إنشاء تقرير تحليلي: توليد تقرير منظم للاستخدام في التدريب أو المراجعة الشخصية.