30-Day Momentum Challenge ist Coaching Tool für Gewohnheiten & Umsetzung

Die 30-Day Momentum Challenge ist ein browserbasiertes Coaching-Tool zur Entwicklung von Gewohnheiten, Disziplin und nachhaltiger Umsetzung über einen Zeitraum von 30 Tagen. Das Tool verbindet tägliche Zielsetzung, visuelle Fortschrittsanzeige, Motivation und Reflexion in einem klar strukturierten Prozess. Nutzer durchlaufen definierte Phasen (Initiierung, Beschleunigung, Integration), setzen täglich eine konkrete Intention und verfolgen ihren Fortschritt über Diagramme, Streak-Anzeigen und Fortschrittsbalken. Motivierende Impulse und Coaching-Hinweise unterstützen Fokus und Durchhaltevermögen. Das Tool funktioniert vollständig im Browser, ohne Registrierung und ohne Datenspeicherung. Alle Eingaben sind sitzungsbasiert und eignen sich ideal für Selbstcoaching, Workshops oder Live-Coaching-Sessions.

So wird das Tool genutzt:

1. Hauptfokus oder Gewohnheit für 30 Tage festlegen.

2. Tägliche Intention definieren.

3. Fortschritt und Commitment visuell verfolgen.

4. Momentum, Phasen und Streaks analysieren.

5. Reflexion an wichtigen Meilensteinen durchführen.

6. Optional Coach View für tiefere Einblicke aktivieren.