Fortgeschrittenes Achtsamkeits- & Bewusstseins-Assessment

Mindfulness Check ist ein modernes Achtsamkeits- und Selbstwahrnehmungsassessment, entwickelt für Einzelpersonen, Coaches und therapeutische Kontexte. Das Tool erfasst zentrale innere Zustände wie Präsenz, Stressniveau, mentale Klarheit, emotionale Stabilität, Atemtiefe und somatische Wahrnehmung. Die Ergebnisse werden in Echtzeit über einen visuellen Bewusstseinsmeter dargestellt und ermöglichen eine klare Standortbestimmung des aktuellen Zustands. Neben der Selbstansicht bietet der Coach Modus strukturierte Archetypen, Interventionen und Reflexionsfragen. Mindfulness Check eignet sich ideal für Achtsamkeitstraining, Stressregulation, Embodiment und Coachingsprozesse und verbindet Tiefe mit einer klaren, reduzierten Nutzerführung.