Meisterung der Resonanzschichtung

Die von Salah Abdeldayem entwickelte Methode zur Erreichung tiefen Fokus durch die Synchronisation des Gehirns auf sensorischer, kognitiver und metabolischer Ebene. Sie besteht aus drei Hauptphasen:

• Akustische Erweiterung: Die Aufmerksamkeit wird auf entfernte Geräusche ausgedehnt, um Ablenkungen zu neutralisieren und den Fokus von innerer Anspannung auf äußere Wahrnehmung zu verlagern.

• Prädiktive Schleife: Aufgaben werden als leitende Fragen formuliert, um das Retikuläre Aktivierungssystem (RAS) zu aktivieren und das Gehirn automatisch auf Lösungssuche auszurichten.

• Isotonische Arbeitskurve: Ein langsamer Start in den ersten 10–15 Minuten verhindert übermäßigen Glukoseverbrauch und ermöglicht den Eintritt in tiefen Fokus ohne Stress.

Der Fokus wird durch Umweltanker wie spezielle Lampen sowie ein 21-Tage-Protokoll verstärkt, das tiefe Konzentration in einen stabilen Gewohnheitszustand überführt. Dieser Ansatz macht das Gehirn widerstandsfähig gegen Ablenkungen und lässt hochkonzentriertes Arbeiten automatisch entstehen.