مستكشف العقلية MDC | أداة التقييم الذاتي والتدريب

أداة مستكشف العقلية هي أداة تفاعلية متقدمة تساعد الأفراد والمدربين على استكشاف الأنماط المعرفية والمعتقدات العميقة واستخدام اللغة التي تشكل إدراكنا وسلوكنا. من خلال عملية خطوة بخطوة، تحدد الأداة الفلاتر الذهنية اللاواعية والانحرافات الفكرية وأنماط التواصل التي تؤثر على اتخاذ القرار والكفاءة الشخصية.

كيفية الاستخدام:

الخطوة ١ – الأنماط المعرفية: اختر من بين الأنماط العقلية الأساسية التي تؤثر على تفكيرك، مثل التفكير بالأبيض والأسود، التعميم المفرط، المبالغة في النتائج، أو الحكم الذاتي.

الخطوة ٢ – المعتقدات العميقة: استكشف الافتراضات الأساسية عن نفسك والعالم، مثل الشعور بالنقص، الخوف من الهجر، المعايير الصارمة، أو الاستحقاق.

الخطوة ٣ – اختيار اللغة: راقب كيف تكشف كلماتك عن إطارك الذهني، بما في ذلك اللغة المحدودة، المصطلحات المطلقة، أو الأحكام غير المبررة.

التحليل والرؤى: أنشئ مخططات مرئية، وسرد تفصيلي، ونصائح تدريبية لفهم تركيبتك الذهنية واتخاذ خطوات عملية.

التصدير: حمّل تقرير PDF يلخص النتائج لاستخدامه في التأمل الشخصي أو جلسات التدريب.

الأداة مثالية للنمو الشخصي، والوعي الذهني، والتدريب المهني. يمكنك التبديل بين عرض المستخدم وعرض الكوتش للتأمل الذاتي أو التدخلات الموجهة.