Self Language Method | اللغة الداخلية للتعلّم والنمو
اكتشف Self Language Method™، إطارًا عمليًا يساعدك على فهم كيف تؤثر لغتك الداخلية في التعلّم والثقة بالنفس والتواصل والنمو الشخصي.
افهم حوارك الداخلي.
اللغة التي تستخدمها مع نفسك تُشكّل طريقة تفكيرك وتعلّمك ونموّك
تعلّم التعرّف على الأفكار والكلمات المتكررة التي تؤثر في ثقتنا بأنفسنا وسلوكنا.
ماذا أقول لنفسي؟
الوعي باللغة الداخلية
ما نعمل عليه
لاحظ ما تقوله لنفسك
العبارات التي تكررها لنفسك في اللحظات الصعبة.
كيف تشكّل طريقة قراءتك للتحديات والقرارات والملاحظات.
التعرّف على الأنماط غير المفيدة مبكرًا، قبل أن تقرر نيابة عنك.
التدرّب على طرق أخرى للحديث مع نفسك في العمل وأثناء التعلّم.
انظر إلى الأخطاء بطريقة مختلفة
كيف تتحدث مع نفسك بعد خطأ أو انتكاسة.
أين يظهر الخوف من حكم الآخرين في هذا الحوار الداخلي.
طرق للاستجابة تجعلك تواصل التعلّم بدل التوقف.
تجارب صغيرة تجرّبها في مواقف حقيقية بين الجلسات.
تعلّم دون ضغط الكمال
الحوار الداخلي الذي يظهر عند تعلّم مهارة أو لغة جديدة.
التحدث والتجربة قبل أن تشعر بأنك جاهز.
الاستمرار بعد الانتكاسات.
عادات تدعم التعلّم على المدى الطويل.
آراء الناس
منير حسونة
حسونة
مهاجر جديد / فرد أمن
والله أنا كتير مبسوط من الكوتشينغ وراضي عنه بشكل كامل، وبأنصح فيه وبقوة! خصوصاً الأسلوب الصبور والمهني والدعم الكبير اللي قدم لي إياه صلاح، ساعدني بشكل مش طبيعي لحتى أعيد ترتيب أموري المهنية وأحصل على عقد العمل دغري. وإذا احتجت أي شي بالمستقبل، أكيد رح أرجع أعمله معه بكل سرور. ألف شكر لكل شي
محمد
راجي
مدير مشاريع
أكثر ما استفدت منه هو التنظيم والوضوح في طريقة العمل. الأسئلة كانت دقيقة وتدفع إلى التفكير الحقيقي، وفي الوقت نفسه كانت الجلسات عملية ومرتبطة بالواقع. خرجت من التجربة بفهم أفضل لما أريده وبخطوات واضحة للمرحلة التالية.
سامر
نمير
طبيب
كنت أتعامل مع بعض الضغوط بطريقة اعتدت عليها لدرجة أنني لم أعد ألاحظها. خلال الجلسات بدأت أرى العلاقة بين طريقة تفكيري وبين ردود أفعالي في مواقف مختلفة. أعجبني أن الحوار كان هادئًا ومباشرًا في الوقت نفسه، ولم أشعر أن هناك من يحاول أن يفرض عليّ طريقة معينة في التفكير. أهم شيء خرجت به هو أنني أصبحت أفهم نفسي بشكل أفضل، وهذا انعكس على طريقة تعاملي مع بعض القرارات والمواقف اليومية.
أين تجد هذا المنهج
المنهج جزء من بنية جلسات الكوتشينج، إلى جانب خريطة التشخيص بمساحاتها الأربع. طريقة حديثك مع نفسك عن قرار أو انتكاسة تصبح هناك جزءًا من العمل.
اعرف المزيد
في ورشة اللغة والتفكير والإدراك الذاتي
للفرق والمهنيين: كيف تشكّل اللغة الانتباه والحديث مع النفس والإدراك الذاتي، وأين تنتهي الأدلة ويبدأ التأمل.
تعلّم اللغة مقرونًا بالوعي الذاتي وبناء الثقة، عبر جلسات وورش عمل وتحدٍّ لمدة 30 يومًا، على منصة مينتونوفو.
هل تتساءل كيف ينطبق هذا على وضعك؟
جلسة التعارف مجانية ومدتها 20 دقيقة.