كوتشينج للمهاجرين واللاجئين في ألمانيا | صلاح عبدالديم
كوتشينج للمسار المهني والثقة بالنفس ووضوح الاتجاه في ألمانيا، بالعربية أو الألمانية أو الإنجليزية. البداية بجلسة تعارف مجانية مدتها 20 دقيقة.
كوتشينج للمهاجرين واللاجئين والكفاءات القادمة من الخارج
كوتشينج لطريقك في ألمانيا
في العمل وفي الحياة. لكل من جاء إلى ألمانيا لاجئًا أو مهاجرًا، سواء وصلت حديثًا أو تعيش هنا منذ سنوات طويلة. لست بحاجة إلى أن تعرف كل الإجابات: في الكوتشينج ترتّب وضعك وتصل إلى خطوة تالية واضحة.
احجز جلسة تعارف
جلسة تعارف مجانية، 20 دقيقة
بالعربية أو الألمانية أو الإنجليزية
عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه
كم يكلّف
ربما تعرف إحدى هذه الجمل
لا أعرف إلى أين يتجه مستقبلي المهني.
معي شهادة، لكنني لا أجد هنا عملًا يناسبها.
أستطيع التفاهم بالألمانية، لكنني أفقد ثقتي في المحادثات المهمة.
أعرف ما أريد تغييره، لكنني لا أبدأ.
عائلتي تنتظر مني شيئًا غير الذي أريده لنفسي.
أريد أن أُظهر ما أستطيع فعله، لكن لا أحد يراه.
أريد أن أبدأ عملي الخاص، ولا أعرف من أين أبدأ.
أريد أن أكتشف ما يناسبني حقًا.
إذا وجدت نفسك في إحدى هذه الجمل، فاعلم أنه لا عيب فيك. أنت في وضع يطلب منك الكثير، والوضع يمكن فهمه وترتيبه وتغييره خطوة بخطوة.
لمن هذا الكوتشينج
لمن جاء إلى ألمانيا لاجئًا أو مهاجرًا، وللكفاءات المهنية القادمة من الخارج، ولأصحاب الشهادات الجامعية الأجنبية. ولكل من نشأ هنا في عائلة لها قصة هجرة.
سواء وصلت في العام الماضي أو تعيش هنا منذ عشرين عامًا، وسواء جئت من سوريا أو أوكرانيا أو أفغانستان أو تركيا أو إريتريا أو مصر أو بولندا أو الهند، فالمهم هو أسئلتك أنت. هذا العرض ليس موجّهًا للعرب وحدهم.
ولست مضطرًا إلى أن تصف نفسك بأنك «مهاجر» أو «لاجئ». كثيرون يفضّلون الحديث عن بداية جديدة، أو تغيير في المسار المهني، أو ببساطة عن حياتهم في ألمانيا. وهذا مكانك أيضًا.
في أي المجالات يساعدك الكوتشينج
لديك خبرة وربما شهادة، لكن عملك الحالي لا يناسبها. نُظهر كفاءاتك بوضوح ونبني معًا استراتيجية للتقديم على الوظائف.
التوجّه المهني والبداية الجديدة
طلبات العمل ومقابلات التوظيف
عرض خبرتك من الخارج
المزيد
الشك في النفس، الخوف من الخطأ، قرارات تؤجلها باستمرار. نوضّح ما تريده ونحدد الخطوة الأولى.
معرفة نقاط قوتك
اتخاذ القرارات
البدء الفعلي
ليس دورة لغة ألمانية، بل ثقة في المحادثات المهمة.
التحدث بثقة والتعبير عن رأيك
المحادثات الصعبة وقول «لا»
تقديم نفسك في العمل
بين أصلك وحياتك الجديدة، وبين توقعات الآخرين وأهدافك أنت.
القيم والانتماء
توقعات العائلة
الخلاف بين الأجيال
لديك فكرة مشروع. نرتّبها، وننظر في استعدادك، ونخطط للخطوات الأولى.
تنظيم الفكرة
العملاء وتقديم نفسك
المخاطرة واتخاذ القرار
تدريب مهني أم جامعة، أي مهنة وأي طريق، وماذا تقول العائلة.
اختيار المهنة والتخطيط للمستقبل
الثقة بالنفس
الحوار مع الوالدين
لست بحاجة إلى أن تعرف من أين تبدأ
نرتّب ذلك معًا في جلسة التعارف. 20 دقيقة، مجانًا، ودون أي التزام.
كيف يسير الكوتشينج
تحكي باختصار عمّا يشغلك. نتأكد معًا هل الكوتشينج هو الطريق المناسب لسؤالك، وأي صيغة تناسبك، وكم تكلّف. بعدها تقرر على مهل.
الوضوح
نرتّب وضعك: ما الموضوع الحقيقي الآن، وما الأمور الجانبية، وما الذي يقف في طريقك؟
الخيارات
ننظر في الطرق المتاحة أمامك، ومنها طرق لم ترها من قبل، وماذا يتطلب منك كل طريق.
القرار
أنت من يقرر أي طريق تسلك. لن أتخذ القرار بدلًا منك، لكنني أساعدك على اتخاذه عن وعي.
التنفيذ
في النهاية تخرج بخطوة تالية واضحة تستطيع تطبيقها في حياتك اليومية، وفي الجلسة التالية ننظر معًا فيما حدث.
ما لا أعدك به: وظيفة، أو إقامة، أو حياة جديدة في ثلاث جلسات. ما نعمل عليه معًا: الوضوح، وقرارات مدروسة، وخطوات تالية تستطيع تنفيذها فعلًا.
مع من ستعمل
أنا صلاح عبدالديم، كوتش وكاتب ومؤسس منصة مينتونوفو. منذ أكثر من عشرين عامًا أرافق الناس في قراراتهم وتوجّههم المهني ونموّهم الشخصي، في أوروبا والخليج. ومن بينهم مهنيون ومديرون، وكذلك أشخاص يبحثون عن عمل أو يبدأون مسارهم المهني من جديد.
درست علوم اللغة وعلم التعلّم، وتدرّبت في الكوتشينج والإرشاد النفسي الاجتماعي وعلم نفس التواصل وتحليل الكفاءات والإرشاد النسقي. العربية لغتي الأم، وأعمل بالألمانية والإنجليزية بطلاقة.
ما يهمني: لا أتعامل مع أحد على أنه «حالة» أو مشكلة. أصلك جزء من قصتك، وليس عنوانها. لن أقول لك كيف تعيش، بل أساعدك على أن تتخذ قرارك أنت بوضوح أكبر. المزيد عني
آراء من عملت معهم
منير حسونة
حسونة
مهاجر جديد / فرد أمن
والله أنا كتير مبسوط من الكوتشينغ وراضي عنه بشكل كامل، وبأنصح فيه وبقوة! خصوصاً الأسلوب الصبور والمهني والدعم الكبير اللي قدم لي إياه صلاح، ساعدني بشكل مش طبيعي لحتى أعيد ترتيب أموري المهنية وأحصل على عقد العمل دغري. وإذا احتجت أي شي بالمستقبل، أكيد رح أرجع أعمله معه بكل سرور. ألف شكر لكل شي
محمد
راجي
مدير مشاريع
أكثر ما استفدت منه هو التنظيم والوضوح في طريقة العمل. الأسئلة كانت دقيقة وتدفع إلى التفكير الحقيقي، وفي الوقت نفسه كانت الجلسات عملية ومرتبطة بالواقع. خرجت من التجربة بفهم أفضل لما أريده وبخطوات واضحة للمرحلة التالية.
سامر
نمير
طبيب
كنت أتعامل مع بعض الضغوط بطريقة اعتدت عليها لدرجة أنني لم أعد ألاحظها. خلال الجلسات بدأت أرى العلاقة بين طريقة تفكيري وبين ردود أفعالي في مواقف مختلفة. أعجبني أن الحوار كان هادئًا ومباشرًا في الوقت نفسه، ولم أشعر أن هناك من يحاول أن يفرض عليّ طريقة معينة في التفكير. أهم شيء خرجت به هو أنني أصبحت أفهم نفسي بشكل أفضل، وهذا انعكس على طريقة تعاملي مع بعض القرارات والمواقف اليومية.
ما الذي يقدّمه الكوتشينج، ومتى تكون جهات أخرى هي المختصة
ما نعمل عليه في الكوتشينج
وضوح الاتجاه والأهداف الشخصية
التطور المهني واستراتيجية التقديم على الوظائف
النمو الشخصي
البدء في التنفيذ
جهات أخرى مختصة بهذه الأمور
اللجوء والإقامة: محامٍ متخصص في قانون الهجرة، أو مراكز استشارات الهجرة
معادلة الشهادات الأجنبية: جهات استشارات المعادلة
المساعدات الاجتماعية: الجوب سنتر، وكالة العمل، الاستشارات الاجتماعية
الصحة: الطبيب
الأمراض النفسية: العلاج النفسي
البحث عن سكن: استشارات السكن والخدمات الاجتماعية في مدينتك
الكوتشينج لا يحل محل الاستشارة القانونية، ولا العلاج النفسي، ولا الجهات الرسمية. وإذا اتضح في حديثنا أن جهة أخرى أنسب لك، سأقول لك ذلك بصراحة. تجد استشارات مجانية للمهاجرين البالغين عبر الإنترنت لدى mbeon، وللشباب حتى سن 27 لدى مكاتب خدمات هجرة الشباب. ومعلومات معادلة الشهادات موجودة على بوابة الاعتراف في ألمانيا. وفي الأزمات النفسية الحادة يمكنك الاتصال مجانًا وعلى مدار الساعة بخط الدعم Telefonseelsorge على الرقم 0800 111 0 111.
كم يكلّف الكوتشينج
69 يورو
60 دقيقة
لموضوع محدد: قرار، أو مقابلة عمل، أو محادثة صعبة، أو سؤال إلى أين يتجه مسارك المهني. هدف الساعة خطوة تالية تستطيع تنفيذها فعلًا.
احجز الآن
99 يورو
90 دقيقة
للمواقف التي تتشابك فيها عدة موضوعات، مثل تغيير المسار المهني، أو قرار كبير في الحياة، أو التخطيط لبدء عمل حر.
189 يورو
3 جلسات × 60 دقيقة
هذا ما أنصح به إذا أردت تغييرًا حقيقيًا، لأن ثلاث جلسات تغطي الطريق كاملًا:
لو حُجزت منفردة لكانت 207 يورو.
الجلسة الأولى: توضيح الوضع والهدف
الجلسة الثانية: بناء الخيارات والاستراتيجية
الجلسة الثالثة: التنفيذ والعقبات والخطوات التالية
ما أنصح به
295 يورو
5 جلسات × 60 دقيقة
مرافقة منظمة على عدة مراحل، مثلًا عند تغيير المسار المهني، أو التأقلم مع بيئة العمل في ألمانيا، أو إذا أردت العمل على الثقة بالنفس والتواصل لفترة أطول. 59 يورو للجلسة.
جلسة التعارف مجانية ومدتها 20 دقيقة. هي ليست جلسة كوتشينج بعد، بل تساعدك على القرار: هل يناسب الكوتشينج سؤالك، وإن كان كذلك، فبأي صيغة؟ بعدها تقرر هل تكمل وكيف. لست مضطرًا إلى شراء باقة، ويمكنك حجز جلسة واحدة فقط.
جميع الأسعار نهائية. لا أحتسب ضريبة القيمة المضافة، وفقًا لنظام المشروعات الصغيرة في المادة 19 (1) من قانون ضريبة المبيعات الألماني. وهناك صيغ خاصة بالعمل والتقديم على الوظائف (JobStart والتحضير لمقابلات العمل)، وأخرى لأفكار المشاريع (جاهز للانطلاق).
إذا كان المال قليلًا الآن
الوضع المالي الصعب لا يقلل من قيمة حديث عن مستقبلك. إذا كانت ميزانيتك محدودة حاليًا، فتحدث معي عن ذلك بصراحة في جلسة التعارف، وسنبحث معًا عن صيغة للتعاون تكون ممكنة.
التمويل عبر قسيمة AVGS
إذا كنت تبحث عن عمل أو تحصل على إعانة Bürgergeld، فقد يكون التمويل عبر قسيمة التفعيل والتوظيف (AVGS) من الجوب سنتر أو وكالة العمل ممكنًا بشروط معينة. والقرار في التمويل للجهة المختصة، ولا أستطيع أن أعدك به. العروض والأسعار في هذه الصفحة خاصة بالكوتشينج المدفوع على نفقتك، وليست برنامجًا ممولًا عبر AVGS. إذا كانت معك قسيمة، فاذكر ذلك في جلسة التعارف.
هل يستحق الأمر إذا كان مالي قليلًا؟
هذا قرارك وحدك، ولهذا بالضبط توجد جلسة التعارف المجانية. بعدها ستعرف هل الكوتشينج هو الطريق المناسب لسؤالك، أم أن جهة استشارية مجانية تناسبك أكثر. من يقضي شهورًا في إرسال طلبات توظيف في اتجاه لا يناسبه يخسر أكثر من المال: يخسر الوقت والثقة. لذلك قد تستحق ساعة واحدة تمنحك الوضوح، لكنني لا أستطيع أن أعدك بذلك.
إذا أردت أن تبدأ وحدك أولًا
مجانًا على هذا الموقع: اكتشف ما تجيده، وتعلّم أن تقول «لا»، و80 موضوعًا يشغل الشباب.
أسئلة شائعة
لمن هذا الكوتشينج؟
لمن له تجربة لجوء أو هجرة، وللكفاءات المهنية القادمة من الخارج، ولأصحاب الشهادات الأجنبية، وللشباب من سن 16 من عائلات لها قصة هجرة. ويتناول العمل، والثقة بالنفس، والتواصل، والهوية، والعائلة، والعمل الحر.
هل يجب أن أكون لاجئًا؟
لا. الكوتشينج للاجئين، وكذلك لمن جاء إلى ألمانيا للعمل أو الدراسة أو لمّ الشمل.
هل يجب أن تكون لي خلفية هجرة؟
لا. هذه الصفحة موجهة لأصحاب السير الدولية لأنهم يواجهون غالبًا أسئلة متشابهة. وإذا لم تكن لك قصة هجرة، فإن الكوتشينج العام متاح لك بالقدر نفسه.
أعيش في ألمانيا منذ سنوات طويلة. هل يمكنني أن آتي أيضًا؟
نعم. كثير من الأسئلة لا تظهر إلا بعد سنوات: حين تلاحظ أنك تعمل في مستوى أقل من مؤهلاتك، أو أن مسارك المهني توقف، أو أنك ما زلت لا تشعر بالاستقرار رغم طول المدة.
هل يجب أن أتقن الألمانية؟
لا. يمكن أن يكون الكوتشينج بالعربية أو الألمانية أو الإنجليزية. وإذا أردت التحدث بالألمانية لتزداد ثقة، فهذا ممكن أيضًا، والأخطاء ليست مشكلة.
بأي اللغات يمكن أن يكون الكوتشينج؟
بالعربية أو الألمانية أو الإنجليزية. والعرض مفتوح للناس من كل الأصول، لا للقادمين من البلدان العربية وحدهم.
هل يمكن أن يكون الكوتشينج عبر الإنترنت؟
نعم، الكوتشينج ممكن عبر الإنترنت، ووجهًا لوجه بالاتفاق.
كيف تسير جلسة التعارف؟
مدتها 20 دقيقة وهي مجانية. تحكي باختصار عمّا يشغلك، ونتأكد معًا هل يناسبك الكوتشينج، وأي صيغة مناسبة، وكم تكلّف. هي ليست جلسة كوتشينج بعد، ولا تُلزمك بشيء.
هل يجب أن أحجز باقة كوتشينج فورًا؟
لا. يمكنك أن تبدأ بجلسة واحدة، ثم تقرر بعدها هل تكمل.
كم يكلّف الكوتشينج؟
جلسة التعارف مجانية. الجلسة الفردية 69 يورو (60 دقيقة)، والجلسة المكثفة 99 يورو (90 دقيقة)، وثلاث جلسات 189 يورو، وخمس جلسات 295 يورو. وفي صفحات الموضوعات صيغ خاصة بالعمل وبدء المشاريع. جميع الأسعار نهائية. لا أحتسب ضريبة القيمة المضافة، وفقًا لنظام المشروعات الصغيرة في المادة 19 (1) من قانون ضريبة المبيعات الألماني.
ماذا أفعل إذا كانت ميزانيتي محدودة؟
تحدث عن ذلك بصراحة في جلسة التعارف، وسنبحث معًا عن صيغة ممكنة للتعاون. وإذا كنت تبحث عن عمل أو تحصل على Bürgergeld، فقد يكون التمويل عبر قسيمة AVGS ممكنًا أيضًا بشروط معينة. والقرار في التمويل للجهة المختصة، ولا أستطيع أن أعدك به.
كم جلسة أحتاج؟
هذا يتوقف على سؤالك. لموضوع محدد، مثل مقابلة عمل، قد تكفي ساعة واحدة. ومن يغيّر مساره المهني أو يعمل على ثقته بنفسه لفترة أطول يخطط عادة لثلاث إلى خمس جلسات. نناقش ذلك في جلسة التعارف، وتقرر من جديد بعد كل جلسة.
هل الكوتشينج سري؟
نعم، تُعامل المحادثات بسرية من حيث المبدأ. لا أنقل شيئًا دون موافقتك إلى جهات رسمية أو صاحب عمل أو إلى عائلتك. والحدود هي التي يضعها القانون، وخاصة عند وجود خطر جدي عليك أو على غيرك. وإذا كان الكوتشينج ممولًا، فقد تحصل الجهة الممولة على معلومات عن حضورك، ونتفق مسبقًا على ما يُرسل بالضبط.
هل الكوتشينج علاج نفسي؟
لا. الكوتشينج يتجه إلى الأمام: إلى الأهداف والقرارات والخطوات التالية. ولا يعالج الأمراض النفسية ولا يحل محل العلاج النفسي.
ماذا لو كنت أحتاج فعلًا إلى مساعدة نفسية علاجية؟
سأقول لك ذلك بصراحة، حتى في جلسة التعارف. أول جهة تتوجه إليها هي طبيب العائلة. ويمكن لخدمة المواعيد على الرقم 116117 أن ترتب لك موعدًا أوليًا لدى معالج نفسي. وفي الأزمات الحادة يمكنك الاتصال مجانًا وعلى مدار الساعة بخط Telefonseelsorge على الرقم 0800 111 0 111.
هل يمكنك مساعدتي في أمور الإقامة؟
لا. لأسئلة اللجوء والإقامة، الجهة المناسبة هي محامٍ متخصص في قانون الهجرة أو مركز لاستشارات الهجرة. في الكوتشينج يمكننا أن نعمل على طريقة تعاملك مع عدم اليقين، وعلى ما تستطيع أن تبنيه بنفسك في هذه الأثناء.
هل يمكنك مساعدتي في البحث عن سكن؟
لا. البحث عن السكن والوساطة فيه ليسا جزءًا من عملي في الكوتشينج. يمكنك الحصول على الدعم من جهات استشارات السكن أو الخدمات الاجتماعية في مدينتك.
هل يمكنك مساعدتي في طلب توظيف؟
نعم، في استراتيجية التقديم: أي الوظائف تناسبك، وكيف تعرض مسارك وخبرتك من الخارج، وكيف تقدّم نفسك في المقابلة. ويمكننا أيضًا أن ننظر معًا في ملفاتك الحالية ونقيّمها. لهذا توجد صيغتا JobStart والتحضير لمقابلات العمل. أما كتابة ملفات التقديم نيابة عنك فليست جزءًا من الكوتشينج.
هل يمكنك مساعدتي في تغيير مساري المهني؟
نعم، فهذا من أهم مجالات عملي. نوضّح ما تجيده وما تريده، وما الطرق المتاحة، وأي خطوة تأتي أولًا. المزيد في صفحة العمل والمسار المهني.
المحادثة بداية جيدة
لست بحاجة إلى أن تعرف كل الإجابات. في الكوتشينج ترتّب وضعك، وترى خياراتك، وتصل إلى خطوة تالية واضحة.