Politischer Frust: wenn deine Stimme nicht zu zählen scheint
Du hast das Gefühl, dass über deinen Kopf hinweg entschieden wird? Was Ausgrenzung und politischer Frust mit dir machen, mit Fragen an dich.
Du hast das Gefühl, dass deine Stimme nicht zählt und Entscheidungen über deinen Kopf hinweg getroffen werden.
Woran du es merken kannst
- Du hast das Gefühl, dass Entscheidungen ohne Menschen wie dich getroffen werden.
- Nachrichten lösen in dir Frust oder Resignation aus.
- Du fragst dich, ob deine Stimme überhaupt etwas zählt.
- Der Frust färbt auf deine eigenen Pläne ab.
Fragen an dich
Es gibt keine richtigen Antworten. Nimm die Frage mit, die bei dir hängen bleibt.
- Wo in deinem direkten Umfeld kannst du mitreden und etwas bewirken?
- Wie viel Raum geben Nachrichten in deinem Alltag, und tut dir das gut?
- Welche deiner Pläne leiden gerade unter dem Frust?
- Was gibt dir trotz allem Hoffnung?
Was Coaching leisten kann
Politische Fragen sind kein Coachingthema, und diese Website bezieht dazu keine Position. Wenn der Frust deine eigenen Pläne lähmt, kann Coaching beim nächsten persönlichen Schritt helfen.
Wann andere Hilfe besser passt
Wenn der Frust in Hoffnungslosigkeit umschlägt und dich seelisch stark belastet, sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer psychotherapeutischen Fachperson.
Wenn es gerade zu viel ist
Coaching ist keine Psychotherapie und kein Krisenangebot. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, wende dich sofort an den Notruf dort, wo du gerade bist, oder an eine Krisenberatung in deiner Nähe.
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Diese Seite beschreibt Erfahrungen, die viele Menschen kennen. Sie ist keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.