كوتشينج للهوية والعائلة والتوقعات بين ثقافتين

بين أصلك وحياتك في ألمانيا، وبين توقعات عائلتك وأهدافك أنت: كوتشينج لقرارات واعية تكون قراراتك فعلًا.

الهوية والعائلة

كوتشينج بين أصلك وعائلتك وطريقك الخاص

لست مضطرًا إلى الاختيار بين عالمين. في الكوتشينج توضّح ما يهمك، وأي طريق تريد أن تسلكه، وكيف تتحدث عنه مع المقرّبين منك.

أريد أن أتحدث عن وضعي

احجز جلسة تعارف

جلسة تعارف مجانية، 20 دقيقة

بالعربية أو الألمانية أو الإنجليزية

عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه

هل يبدو لك هذا مألوفًا؟

عائلتي تنتظر مني شيئًا غير الذي أريده لنفسي.

هنا ينظرون إليّ كغريب، وفي عائلتي يقولون إنني تغيّرت كثيرًا.

لا أريد أن أخيّب ظن والديّ، لكنني أريد حياتي أيضًا.

أطفالي يكبرون بطريقة مختلفة عني، وصرنا نفهم بعضنا أقل فأقل.

لم أعد متأكدًا أي القيم هي قيمي فعلًا.

عند القرارات المهمة يتكلم الجميع، إلا أنا.

لا أحكم على أصلك ولا على دينك ولا على عائلتك، ولن أقول لك كيف تعيش. في هذه الأسئلة لا توجد حياة صحيحة واحدة للجميع. هناك قرارك أنت، وتستطيع أن تتخذه بوعي أكبر حين ترى بوضوح ما تريده وما يهمك. يمكنك أن تتحدث هنا بصراحة، بالعربية أو الألمانية أو الإنجليزية.

ما نعمل عليه في الكوتشينج

القيم والهوية

ما الذي أحضرته معك، وما الذي وجدته هنا، وأي ذلك ينتمي إليك حقًا؟

توقعات العائلة

كيف تميّز بين ما يُنتظر منك في العمل أو الزواج أو طريق الحياة وبين رغباتك أنت، وكيف تدافع عن قرارك.

بين الأجيال

للآباء والأمهات وللأبناء البالغين: كيف نتحدث معًا حين نشأنا في عوالم مختلفة جدًا.

الأدوار

ما الأدوار التي تحملها، ابنة أو ابنًا، أمًّا أو أبًا، زوجة أو زوجًا، وأيها تريد أن تستمر فيه بالطريقة نفسها.

الانتماء

ما الذي يساعدك على أن تشعر بأن ألمانيا بيتك، دون أن تتخلى عن أصلك.

قراراتك أنت

كيف تتخذ قرارًا تستطيع أن تقف خلفه، حتى لو لم يوافق عليه الجميع.

لموضوع شخصي يمكنك أن تبدأ بجلسة فردية (60 دقيقة، 69 يورو). وإذا أردت أن تعمل على اتجاهك الجديد لفترة من الوقت، فالمرافقة على ثلاث أو خمس جلسات أنسب. تجد كل الأسعار في الصفحة الرئيسية لهذا القسم. جميع الأسعار نهائية. لا أحتسب ضريبة القيمة المضافة، وفقًا لنظام المشروعات الصغيرة في المادة 19 (1) من قانون ضريبة المبيعات الألماني.

متى يصل الكوتشينج إلى حدوده

الكوتشينج ليس علاجًا أسريًا ولا علاجًا نفسيًا. إذا كنت تتعرض لضغط يهددك، مثل العنف أو الزواج رغمًا عنك، فالكوتشينج ليس الإطار المناسب. خط المساعدة «العنف ضد المرأة» مجاني ويعمل على مدار الساعة وبلغات كثيرة، منها العربية: 116 016. وفي حالة الخطر الداهم اتصل بالرقم 110. وللأزمات النفسية يوجد خط Telefonseelsorge على الرقم 0800 111 0 111.

مواضيع ذات صلة على هذا الموقع

ضغط العائلة في القرارات المهمة

الخلاف بين الأجيال

ضغط العادات والتقاليد

الشعور بالضياع وعدم الانتماء

تعلّم أن تقول «لا»

ورشة عمل: اللغة والتفكير وصورة الذات

الصفحة الرئيسية: كوتشينج للمهاجرين واللاجئين

أسئلة شائعة

هل يمكنني أن أتحدث هنا بصراحة عن عائلتي دون أن يُحكم عليّ؟

نعم. ما تقوله يُعامل بسرية من حيث المبدأ، في حدود ما يسمح به القانون، ولا أحكم على عائلتك ولا على ثقافتك ولا على دينك. الموضوع هو ما تريده أنت وكيف تصل إليه.