الخوف من النجاح والمسؤولية: ما الذي قد يكون وراءه
لماذا قد يخيفك النجاح أيضًا، وكيف تلاحظ ذلك، وكيف يساعدك الكوتشينج على النمو في دور أكبر.
دور جديد، أو مسؤولية أكبر، أو نجاح يلاحظه الآخرون: ما تتمناه يخيفك في الوقت نفسه. وأحيانًا تعرقل نفسك قبل الوصول بقليل.
كيف يمكن أن يظهر ذلك
- قبيل ترقية أو امتحان تبدأ في التهاون أو تمرض.
- ترفض الفرص ثم تجد لذلك أسبابًا بعد ذلك.
- تقلّل أمام الآخرين من حجم نجاحاتك.
- التفكير في مسؤولية أكبر يجلب لك ضغطًا أكثر مما يجلب فرحًا.
أسئلة لك
لا توجد إجابات صحيحة. خذ معك السؤال الذي يبقى في ذهنك.
- ما الذي سيتغيّر في حياتك إن بلغت هدفك، وأي جزء من ذلك يقلقك؟
- توقعات مَن تشعر بها عندما تفكر في النجاح؟
- ما الذي سيكون عليك أن تتخلى عنه إن نجحت؟
- كيف تبدو المسؤولية التي يسعدك أن تحملها؟
أين يمكن أن يساعد الكوتشينج
يساعدك الكوتشينج على توضيح ما يقلقك تحديدًا في النجاح، مثل التوقعات أو الظهور أو الخوف من خذلان الآخرين، وكيف تنمو تدريجيًا في دور أكبر.
متى تكون مساعدة أخرى أنسب
إذا كان وراء عرقلة نفسك شعور قوي بالذنب أو تجارب قديمة مؤلمة، فقد تكون المتابعة مع معالج نفسي أنسب.
إذا كان الأمر أثقل من أن تحتمله الآن
الكوتشينج ليس علاجًا نفسيًا ولا خدمة للأزمات. إذا كنت في خطر أو تفكر في إيذاء نفسك، فاتصل فورًا بخدمات الطوارئ في المكان الذي تعيش فيه، أو بجهة دعم نفسي للأزمات قريبة منك.
هل تريد أن نتحدث في الأمر؟
في جلسة تعارف مجانية مدتها 20 دقيقة ننظر معًا هل الكوتشينج هو الطريق المناسب لما تمرّ به. وإن لم يكن كذلك، سأقول لك ذلك بوضوح.
اقرأ المزيد على هذا الموقع
موضوعات ذات صلة
تصف هذه الصفحة تجارب يعرفها كثير من الناس. وهي ليست تشخيصًا، ولا تغني عن استشارة طبيب أو معالج نفسي.