Angst vor Erfolg und Verantwortung: was dahinterstecken kann

Warum Erfolg auch Angst machen kann, woran du das merkst und wie Coaching hilft, in eine größere Rolle hineinzuwachsen.

Eine neue Rolle, mehr Verantwortung, ein sichtbarer Erfolg: Was du dir wünschst, macht dir gleichzeitig Angst. Manchmal bremst du dich kurz vor dem Ziel selbst aus.

Woran du es merken kannst

Kurz vor einer Beförderung oder Prüfung wirst du nachlässig oder krank.
Du lehnst Chancen ab und findest im Nachhinein Gründe dafür.
Du machst deine Erfolge vor anderen kleiner, als sie sind.
Der Gedanke an mehr Verantwortung erzeugt eher Druck als Freude.

Fragen an dich

Es gibt keine richtigen Antworten. Nimm die Frage mit, die bei dir hängen bleibt.

Was würde sich in deinem Leben ändern, wenn du dein Ziel erreichst, und was davon macht dir Sorgen?
Wessen Erwartungen spürst du, wenn du an Erfolg denkst?
Was müsstest du aufgeben, wenn es klappt?
Wie würde Verantwortung aussehen, die du gern trägst?

Wobei Coaching helfen kann

Coaching hilft zu klären, was genau dich am Erfolg beunruhigt, etwa Erwartungen, Sichtbarkeit oder die Angst, andere zu enttäuschen, und wie du in eine größere Rolle hineinwachsen kannst.

Wann andere Hilfe besser passt

Wenn hinter dem Ausbremsen starke Schuldgefühle oder alte, belastende Erfahrungen stehen, kann eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoller sein.

Wenn es gerade zu viel ist

Coaching ist keine Psychotherapie und kein Krisenangebot. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, wende dich sofort an den Notruf dort, wo du gerade bist, oder an eine Krisenberatung in deiner Nähe.

Möchtest du darüber sprechen?

Im kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir, ob Coaching für dein Anliegen der richtige Weg ist. Wenn nicht, sage ich dir das offen.

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