Gesunde Beziehungen aufbauen: wenn es immer gleich endet

Freundschaften oder Partnerschaften enden immer ähnlich oder beginnen gar nicht? Woran du Muster erkennst, Fragen an dich und wobei Coaching hilft.

Liebe und Beziehungen

Freundschaften oder Partnerschaften enden immer wieder ähnlich, oder sie kommen gar nicht erst zustande. Du fragst dich, was du anders machen könntest.

Woran du es merken kannst

Freundschaften oder Beziehungen enden immer wieder auf ähnliche Weise.
Du ziehst dich zurück, sobald es eng wird, oder klammerst stark.
Konflikte vermeidest du, bis sie plötzlich groß werden.
Du weißt nicht genau, was du anderen von dir zeigen kannst.

Fragen an dich

Es gibt keine richtigen Antworten. Nimm die Frage mit, die bei dir hängen bleibt.

Was haben deine bisherigen Beziehungen gemeinsam?
Wie reagierst du, wenn es zum ersten Konflikt kommt?
Was brauchst du von anderen, und sagst du es ihnen?
Welche Beziehung in deinem Leben möchtest du als Nächstes pflegen?

Wobei Coaching helfen kann

Coaching kann bei Kommunikation, Grenzen und dem Erkennen eigener Muster in Beziehungen helfen, mit Blick auf konkrete Situationen.

Wann andere Hilfe besser passt

Wenn die Muster tief sitzen, sehr schmerzhaft sind oder mit früheren Verletzungen zusammenhängen, ist eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll.

Wenn es gerade zu viel ist

Coaching ist keine Psychotherapie und kein Krisenangebot. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, wende dich sofort an den Notruf dort, wo du gerade bist, oder an eine Krisenberatung in deiner Nähe.

Möchtest du darüber sprechen?

Im kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir, ob Coaching für dein Anliegen der richtige Weg ist. Wenn nicht, sage ich dir das offen.

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