Flucht in die virtuelle Welt: wenn online alles leichter ist
Anerkennung, Kontakte und Erfolg fühlen sich online leichter an, und das echte Leben bleibt liegen? Anzeichen, Fragen an dich und wobei Coaching hilft.
Online fühlt sich vieles leichter an als im echten Leben: Anerkennung, Kontakte, Erfolg. Das echte Leben bleibt dafür liegen.
Woran du es merken kannst
- Online fühlst du dich wohler und erfolgreicher als im Alltag.
- Verabredungen im echten Leben sagst du ab, um online zu bleiben.
- Aufgaben im Alltag bleiben liegen.
- Ohne Bildschirm weißt du kaum etwas mit dir anzufangen.
Fragen an dich
Es gibt keine richtigen Antworten. Nimm die Frage mit, die bei dir hängen bleibt.
- Was gibt dir die virtuelle Welt, das dir im Alltag fehlt?
- Wo im echten Leben könntest du etwas Ähnliches finden?
- Welche Aufgabe schiebst du am längsten vor dir her?
- Was wäre ein Abend ohne Bildschirm, den du gern erleben würdest?
Wobei Coaching helfen kann
Coaching kann helfen herauszufinden, was dir offline fehlt, und Schritte zu planen, wie du Anerkennung und Kontakt auch im Alltag findest.
Wann andere Hilfe besser passt
Wenn du die Zeit online nicht mehr steuern kannst oder Schule, Studium oder Arbeit darunter leiden, ist eine Suchtberatung die passende Anlaufstelle.
Wenn es gerade zu viel ist
Coaching ist keine Psychotherapie und kein Krisenangebot. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, wende dich sofort an den Notruf dort, wo du gerade bist, oder an eine Krisenberatung in deiner Nähe.
Möchtest du darüber sprechen?
Im kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir, ob Coaching für dein Anliegen der richtige Weg ist. Wenn nicht, sage ich dir das offen.
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