Zu viele Informationen: wieder auswählen und handeln

Viel Input, wenig Klarheit: Anzeichen, Fragen zum Nachdenken und wie Coaching hilft, das Wesentliche auszuwählen und zu entscheiden.

Digitales Leben

Podcasts, Artikel, Kurse, Ratschläge: Du nimmst ständig Neues auf, aber es entsteht wenig Klarheit und noch weniger Handlung.

Woran du es merken kannst

Du hast viele Kurse angefangen und wenige beendet.
Vor Entscheidungen liest du noch einen Artikel, und dann noch einen.
Du hast Lesezeichen und Notizen, die du nie wieder ansiehst.
Nach einem Tag voller Input fühlst du dich müde, aber nicht klüger.

Fragen an dich

Es gibt keine richtigen Antworten. Nimm die Frage mit, die bei dir hängen bleibt.

Welche Frage beschäftigt dich gerade wirklich, und welche Informationen brauchst du nur dafür?
Welche Quelle könntest du einen Monat lang weglassen, ohne etwas zu verpassen?
Was weißt du schon längst, setzt es aber noch nicht um?
Was wäre ein kleiner Test statt weiterer Recherche?

Wobei Coaching helfen kann

Coaching hilft, wieder auszuwählen: Was ist für deine aktuelle Frage wirklich relevant, was kann warten, und welche Entscheidung lässt sich mit dem treffen, was du schon weißt?

Wann andere Hilfe besser passt

Wenn Konzentrationsprobleme schon sehr lange bestehen oder in allen Lebensbereichen auftreten, lass das ärztlich abklären.

Wenn es gerade zu viel ist

Coaching ist keine Psychotherapie und kein Krisenangebot. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, wende dich sofort an den Notruf dort, wo du gerade bist, oder an eine Krisenberatung in deiner Nähe.

Möchtest du darüber sprechen?

Im kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir, ob Coaching für dein Anliegen der richtige Weg ist. Wenn nicht, sage ich dir das offen.

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